Author name: Jari Nuutinen

Sanat ovat pieniä, yksinkertaisia merkkejä, joita yhdistämällä luomme kieltä, kommunikoimme ajatuksiamme ja ilmaisemme tunteitamme. Vaikka sanat saattavat vaikuttaa arkisilta, niissä piilee valtava voima. Kirjoitetut tai lausutut sanat ovat kuin työkaluja, joita käyttämällä voimme rakentaa tai hajottaa. Uskon, että meillä jokaisella on kokemuksia siitä, kuinka toisen lausumat sanat ovat rohkaisseet tai satuttaneet meitä. Sanojen voima ei rajoitu pelkästään siihen, mitä sanomme toisille, myös sisäisellä puheella on merkitystä. Se, miten puhumme itsellemme vaikuttaa siihen, millaisessa valossa näemme itsemme.

Kun ymmärrämme, kuinka voimakkaita sanat ovat, meidän on hyvä miettiä, miten käytämme niitä. Puhuessamme toisillemme – olipa kyseessä ystävä, työtoveri tai tuntematon ihminen – voimme valita sanat, jotka rohkaisevat, vahvistavat ja lohduttavat tai kun puhumme itsellemme, millaista sisäinen puheemme on? Olemmeko oman elämämme kannustajia vai kriitikoita? Sanat, joita valitsemme, muovaavat todellisuuttamme ja mahdollisuuksiamme.

Yksi sanojen voimakkaimmista vaikutuksista on niiden kyky yhdistää ihmisiä. Kun puhumme, jaamme paitsi tietoa, myös tunteita ja kokemuksia. Kielen avulla voimme ylittää kulttuurillisia ja fyysisiä rajoja, ja rakentaa siltoja sinne, missä niitä ei aikaisemmin ollut. Kirjat ja laulut voivat koskettaa ihmisiä ympäri maailmaa, koska sanat kantavat mukanaan tunteita ja tarinoita, jotka yhdistävät meitä kaikkia.

Raamattu, joka on maailman levinnein, eniten käännetty ja epäilemättä myös vaikutusvaltaisin teos, on muuttanut lukemattomien ihmisten elämää. Sen sanoissa on valtava voima. Jumala on sanallaan luonut koko maailmankaikkeuden.  Sanan voimalla hän voi luoda uuttaa myös sinun elämääsi. Raamattu on Jumalan puhetta sinulle. Anna sen tänäänkin puhua sinun sisimpääsi ja muuttaa maailmaasi.

Sanojen voima on valtava. Valitsemalla viisaasti sanamme, voimme rakentaa paremman maailman itsellemme ja toisille. Kun seuraavan kerran avaat suusi tai kirjoitat viestin, muista: sanoillasi on merkitystä.

Digilaitteiden käyttäjänä meistä jokainen on todennäköisesti törmännyt tilanteeseen, jossa läppärin, tabletin tai älypuhelimen näyttöön tulee ilmoitus ” Akkuvirta vähissä, kytke laturi”. Ongelma on helposti ratkaistavissa, mikäli lähistöllä on pistorasia, josta on lisää virtaa saatavilla. Virrankulutukseen voi myös vaikuttaa muokkaamalla järjestelmäasetuksia tai vähentämällä koneen kuormitusta sulkemalla turhat taustalla pyörivät ohjelmat.  Oman kehomme kohdalla tilanteen ratkaiseminen ei ole aina yhtä yksinkertainen, kun keho antaa signaaleja liiallisesta kuormituksesta ja voimavarojen hiipumisesta.

Arkeen, työelämään ja ylipäätään elämään voi sisältyä useita kuormittavia tekijöitä. Miten selvitä kuormituksen ja palautumisen tasapainosta eli akun kulumisesta ja sen lataamisesta? Jeesus ymmärsi ja ymmärtää tasapainon merkityksen elämässämme. Jeesus sanoi: ”Lähtekää mukaani johonkin yksinäiseen paikkaan, niin saatte vähän levähtää.” Ihmisiä näet tuli ja meni koko ajan, eivätkä opetuslapset ehtineet edes syödä. Niin he lähtivät veneellä mennäkseen autiolle seudulle yksinäisyyteen (Mark.6:31,32).

Nykyaikana kuormitusta lisäävät kasvokkain tapahtuvien kohtaamisten ohella sähköpostin, sosiaalisen median ja pikaviestimien tulva. Nopeatempoinen media väsyttää aivojamme. Ilman asioiden priorisointia ja tervettä rajanvetoa uuvumme. Keho ja mieli tarvitsee lepoa. Missä on sinun elämäsi autio paikka, jossa on tilaa rauhoittua ja mahdollisuus olla yksin vuorovaikutuksessa oman sisimpäsi ja Luojasi kanssa?

Mikäli koet, että akkusi on tyhjä tai tyhjenemässä, elämäsi tarvitsee muutosta. Jo pienetkin asiat voivat toimia muutoksen tukena. Mitä jos kännykän vilkuilun sijaan uskaltaisit olla enemmän läsnä itsesi, lähimmäisesi ja Jumalan kanssa.  Meidän ylikuormittunut sisäinen maailmamme tarvitsee vihreää siirtymää. ”Hän vie minut vihreille niityille, hän johtaa minut vetten ääreen, siellä saan levätä” kirjoitetaan Psalmissa 23. Vihreä niitty voi löytyä yllättävän läheltä, mikäli vain uskallamme pysähtyä hetkeksi, kuunnella ja kääntää katseemme oikeaan suuntaan.